Wysłany: Wto 27 Lut, 2007 7:56 pm tekst do przetłumaczenia !!!!
Aby dobrze grać w piłkę ręzcną należy systematycznie ćwiczyć rzuty do bramki,podania oraz biegać.Do uprawiania tego sportu potrzebna jest piłka(nieco mniejsza od fudbolówki ),odpowiednie obuwie oraz nakolanniki.Druzyna liczy 7 graczy, w tym bramkarz.
Gra jest bezpieczna jeśli się przestrzega odpowiednich zasad.Można ubierać ochraniacze na kolana, łokcie itp.W czasie gry nie można nieprzepisowo uderzać rywala,ciągnąć.Należy uważać w czasie wyskoków,by bezpiecznie opaść na ziemie.
W piłke rezcną można grac w każdym wieku.Najlepiej jednak gdy zaczynamy wczesnie, ok.12 roku zycia.Powstało wiele klubów w których można rozpocząć naukę, lub chodzić na zajęcia sportowe o tym profilu.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
![[Szukaj w słowniku]](http://www.ling.pl/szukaj-new.gif)